39 dagen challenge - part 9

Dag 19: zaterdag 9 oktober 2021

Ik besefte mij vandaag, dat ik mijn innerlijke frame aan moest passen of upgrade. Ik heb mijn innerlijke frame de afgelopen periode wat verwaarloosd en het is tijd om deze weer wat op te beuren. Ik heb veel aan mijn grenzen gewerkt om zo mijn persoonlijkheid te beschermen ofja hoog te houden. Ik heb wel beetje bij beetje aan mijn frame gewerkt, maar niet op een vaste manier als ik zou willen. Mezelf wat meer geven op een manier dat ik dat, wat ik doe nog meer schijnt van zichzelf. Toch wil ik mezelf complimenten geven over dat wat ik gedaan heb voor mezelf. Ik heb mezelf de tijd gegeven om te groeien, uit te rusten en om te herkennen wat ik nog graag liefdevol aan wilde pakken.

Dag 20: zondag 10 oktober 2021

Ik kwam er achter dat de frictie tussen mij en mijn moeder afstamt van gedrag die bij ons overeen komt. De afgelopen maanden probeer ik haar te leren dat ik het voor mezelf anders wil en dit heeft voor irritatie gezorgd. Een makkelijk voorbeeld hiervan is bv het vragen van dingen in plaats van verwachten dat ik het gewoon ga of moet doen. Mijn moeder en ik hebben bij elkaar een gewoonte opgebouwd die inhoud dat zij wat zegt en ik het, maar gewoon gelijk voor haar ga doen. Ze zegt dan bv "Oh wat heb ik zin in ijs" en bij wijze van zou ik dan ijs opscheppen of naar de winkel gaan om dat voor haar te halen." (Geen idee hoe ik daarop kwam, waarschijnlijk heeft mijn mind zin in ijs haha)

Ik heb geen zin en behoefte om dit nog te doen. Ik merkte als eerste dat ik dit bij andere mensen deed, er werd wat gezegd en ik deed het gewoon. Toen ik dit begon op te merken begon ik hier tegen in te gaan. Het zorgde voor frictie, in het begin bij mijn familie. Nu ik erover na denk, heb ik dit een aantal jaar geleden bij hun voor het eerst gedaan. Dit jaar merkte ik dat ik dit ook bij vreemde deed en merkte dat dit een gedrag was, wat ik niet wilde vertonen. Mijn acties hebben waarde en zij werden niet gewaardeerd door de mensen waar ik dingen voor deed. Voor mij hield dat in, dat ik heb eraan moest herinneren dat wat ik doe gewaardeerd moet en mag worden. Ook kwam ik er dit jaar achter dat ik dit gedrag door mijn moeder gecreëerd had. Gister kwam ik erachter dat dit de reden is waarom mijn moeder en ik nu zoveel botsen, omdat aan dit gedrag zijn vele gewoontes gekoppeld die nu ook aangepakt moeten worden. Door de shift die gemaakt is door het aanpakken en verwijderen van het gedrag.