Angsten

Angsten, hmm ik zit nu de docuserie De Jeugdkliniek te kijken en ik moest denken aan onze angsten. De mensen waar wij het meest van houden, doen wij het meest pijn door onze angsten. Ook durven wij onze angsten vaak niet aan hun bloot te stellen, met een angst dat zij ons niet zullen waarderen of accepteren voor wie wij zijn.

Vaak kiezen wij onze geliefden, maar vaak ook niet. Zij zijn gewend dat wij op een bepaalde manier zijn en alles wat niet in het plaatje dat zij voor jou geschilderd hebben past, is een afwijking van wie zij vinden dat je moet zijn.

Het is belangrijk dat wij rekening houden met de shift die de angst creëert. Niet alleen in ons, maar ook in de mensen om ons heen. Angst creëert een schild om de mensen heen die hierbij betrokken zijn. 

De persoon die de angst in zich heeft, creëert een schild om de angst te onderdrukken, waardoor de energie van de angst onbeheerst alle kanten op gaat. Door de onbeheerste energie die alle kanten op gaat ontvangen verschillende mensen in jouw omgeving de energie. Als bescherming of uiting van hun eigen angsten wordt er een weerstand gecreëerd die zich steeds groter gaat uitten. Dat uit zich in verschillende vormen die ieder persoon anders opvangt of aanpakt.

Ik merk aan mezelf dat ik bv triggers heb bij mijn moeder, waardoor ik uit de bocht kan schieten wanneer ze bepaalde dingen zegt. Mijn moeder begint in mij triggers te activeren, waarvan ik niet had gedacht dat dit van mijn moeder af kwam. Vroeger was mijn moeder in mijn ogen niet echt een mens, ze kon niks fout doen of deed niks fout in mijn ogen. Ja tuurlijk is was soms boos op der, omdat ze dingen deed waar ik het niet mee eens was of vond dat zij dit anders aan moest pakken.

Nu begin ik gedrag wat ik in mezelf aanpak in haar te zien en het stoort mij. Het stoort mij denk ik, omdat ik het ook in me heb. Ik wil verandering en ik denk dat, omdat ik het altijd zelf moest doen de irritatie in mij verhoogd. Ik had nooit iemand waar ik echt naar op moest of kon kijken en hierdoor had ik het vaak moeilijk, omdat niemand mij begreep. Niemand begreep mij, omdat zij niet bezig waren deze dingen in hun aan te pakken en ook geen antwoord of begrip aan mij konden tonen.

Het dieper oppakken, belichten en vergeven van deze acties, gedragingen, schulden en angsten is wat in mijn ogen deze triggers zullen stoppen. Het frame herbouwen door de bouwtekening te bekijken en aan te passen. Aan te passen op een manier dat wij onszelf opvoeden, zoals het kind/persoon of mens die jij wilt zijn of had gehoopt gestimuleerd te zijn.

Veel van ons moesten onszelf opvoeden en nu is het aan ons om onszelf ook opnieuw op te voeden. Ditmaal op de manier die wij in dit moment willen of moeten zijn, om voorbij onze angsten te gaan en de triggers aan te pakken.

__________________________________________________

Ik heb een aantal vragen geschreven waar wij voor onszelf antwoorden op kunnen geven.

Wie triggert mij allemaal? 

Hoe uit deze trigger zich in mij?

Wat zijn mijn triggers bij deze personen?

Hoe reageer ik hierop?

Wat is de oorzaak hiervan?

Hoe zal ik deze trigger ontmantelen?